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孕婦懷孕前三月吃什么好有營養（懷孕期間孕婦吃什么）孕期不盲補，每日營養補充像我這樣吃對孕媽來說葉酸、DHA、鈣、鐵都是每天都需要補充并且在孕期很重要的營養素，但是每天攝入多少量以及吃哪些食物可以補充大家都比.....