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產后寶寶怎么恢復（產后恢復這樣吃）1、保證每天攝入足夠的熱量產后媽媽要照顧寶寶、哺乳、做家務等，要保證每天攝入的食物能夠提供1800～2000kcal的熱量。建議三餐每餐500～600kca.....