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懷孕前平時要注意什么（懷孕期間需要注意的事項）1，孕期千萬別放開吃，一定要控制好體重千萬不要聽信，“一人吃兩人補，要吃雙份的！”實際，孕婦的能量需求只比懷孕前每天多10﹪，也就比平時多吃兩碗米飯的量，如.....