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孕婦懷孕期間都禁忌什么（孕婦飲食要注意哪些）不要先吃粉米粉面營養學家主張，人們要吃糙米，也就是不要總吃加工過細的米面。從營養成分上看，米和糙米經分析對比，脂肪含量前者只是后者的1/3;礦物質方面，鈣是.....