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孕期吃這幾種食物寶寶更聰明（孕期吃什么吃這12種食物）懷孕后，準(zhǔn)媽媽要怎么吃才能保證兩個(gè)人的營養(yǎng)呢？對(duì)于孕婦來說，最好的食物應(yīng)該符合這3個(gè)特點(diǎn)：單位營養(yǎng)含量高、可以飽腹，但不會(huì)增肥、富含媽媽和寶寶所需要的營養(yǎng)。.....