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寶寶上火了寶媽吃什么清火（鈞鈞媽分享冬天易上火）冬季天氣寒冷，氣候干燥，再加上戶外運動少，依賴取暖設備。人們往往容易上火，尤其小孩更易出現流鼻血、便秘等上火癥狀。這時，多吃含膳食纖維的蔬菜水果很有必要。那.....