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心理調適的方法有哪些，自省與反思：通過自省，發現自己內心世界深處隱藏的成見、假設、邏輯、規則，使這些圖像浮現出來，借此可以對其有效性加以檢視。學習：通過獲取新的信息，開闊自己的視野，可以拓寬“觀察框架”。碰壁：不回避、隱藏問題，而是積極地面...

教師如何自我調適職業壓力（教師職業自我調適壓力的方法）調整心態，保持心理平衡保持良好的情緒、平衡的心態，可在一定程度上減緩由于職業壓力所帶來的對自己身心健康的消極影響，現在小編就來說說關于教師如何自我調適職業壓.....