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緩解工作壓力有什么方式（7個方法減輕工作壓力）【7個方法減輕工作壓力】工作繁重時如何放松心情，合理減壓？心理醫師有以下建議：1.把待辦事項具體化，不要籠統的想著剩下該做的事情；2.將每件事情切成很多小部.....