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職場壓力大如何面對（職場工作壓力大怎么緩解比較好）日常減壓在日常，要懂得向別人傾述，同時多注意休息，每天適量的鍛煉身體，任何事情都不可追求完美，多聽聽音樂，保持生活樂觀。生理調(diào)節(jié)另外一個管理壓力的方法集中在.....