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上夜班后怎么改善睡眠（夜班工作者如何擁有規(guī)律的睡眠）作為一名影視行業(yè)兢兢業(yè)業(yè)打工的剪輯師，工作并不規(guī)律，熬夜剪片子是常規(guī)操作，固定的生活節(jié)奏才是極其偶然的狀況，黑眼圈從來沒消過。盡管每一次通宵工作完之后會報復.....