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每天工作8小時如何避免久坐（上班久坐為啥那么累）大家有沒有感覺有時候一天好像也沒忙啥坐在辦公室，依然覺得很累這是為什么呢？久坐不動≠在休息首先，大家不要覺得一直坐著就是在休息，站久了或者運動久了能坐一會是.....