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強制消除睡意的方法，慢跑：可以保證身體獲得充足的氧供應，可以促進大腦更加清醒。洗冷水臉：冷水刺激到面部的觸感，則會瞬間清醒。打哈欠：打哈欠會一次性吸入大量氧氣，使大腦變得清醒。拉伸操：做點簡單的運動能夠有效幫助身體蘇醒，即使是5分鐘也能帶來...

一覺睡醒再無睡意的說說（睡不著覺的說說怎么寫）每天睡前不看排班表確認班次睡不著，沒有安全感，還是想和那一批人，去這樣的地方。睡不著覺的說說怎么寫?今天，wed114結婚網小編為大家帶來翻來覆去睡不著的說.....