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煮什么粥好吃又有營養(yǎng)答：小米加蓮子，紅棗，百合，山藥煮粥有營養(yǎng)又好吃先把蓮子，棗和百合洗凈并泡兩個(gè)小時(shí)，山藥去皮切塊，鍋中加足量水燒開后加入適量小米，并同時(shí)下入蓮子，山藥，紅棗.....

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