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紅棗雖補但這3類人不宜吃（紅棗好吃又有營養(yǎng)）紅棗的營養(yǎng)價值非常高，是補氣上品。紅棗含有大量葡萄糖，蔗糖，維生素C，維生素P，還富含蛋白質(zhì)，微元素。性味甘溫的紅棗不僅是調(diào)補脾胃，補血益肝經(jīng)常使用的藥物，.....

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