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減脂期間建議的食用油（最適合哪個烹飪油）3個不用洗碗的健身餐最近椰子油被批評的挺慘的....但我自己非常喜歡用椰子油，尤其是做一些健康烘焙之類的，也不覺得椰子油完全是炒作的產物。不過關于烹飪油大家.....