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有氧運動多久開始消耗脂肪?
摘要:有氧運動是一種通過增加心率和呼吸來提高身體代謝率的運動形式。它可以幫助人們減少體重和脂肪含量,提高心血管健康等。但是,有氧運動開始消耗脂肪的時間取決于多個因素, 有氧運動是一種通過增加心率和呼吸來提高身體代謝率的運動形式。它可以幫助人...
發布時間: 13天前Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP備19000289號-5 TXT地圖HTML地圖XML地圖