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摘要:有氧運動有哪些?(這五種有氧運動燃燒脂肪完美瘦身),下面是粉絲網小編收集整理的內容,希望對大家有幫助! 有氧運動是一種燃燒大量脂肪的訓練方法,基本上任何能提高心率的運動都可以算是有氧運動。對于減肥者來說,有氧運動的強度表現為運動量小,...
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