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炒蒜苔焯水好還是不焯水好（炒蒜苔要不要焯水）炒蒜苔焯水好，因為蒜苔的纖維組織結構比較緊密，直接炒不太容易入味，炒的時間太久又容易炒得發軟所有炒制之前把蒜苔焯一下水，就可以破壞掉纖維之間的果膠，讓纖維與.....