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炒菜用什么鍋最好（鐵鍋是最推薦的）如果經常炒菜的話，建議用鐵鍋，鐵鍋中含有的鐵元素含量較高，在炒制時可以以離子的形式溶于菜湯中，這樣有利于人體吸收，長期食用還可補充大量鐵元素，今天小編就來聊.....