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藜麥要煮多久（多長時間可以煮熟藜麥）藜麥是食療和養生的必備食品，也是三高人群最理想的食物，長期食用對身體是有很大幫助的很多人在用藜麥煮粥的時候掌握不好時間，經常會將藜麥煮得太爛，吃起來口感比較.....