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蒸土豆有營養嗎（蒸土豆有什么營養）吃蒸土豆能和中養胃，健脾利濕，土豆含有豐富的淀粉和蛋白質，維生素C和維生素B族，能促進脾胃的消化功能，我來為大家科普一下關于蒸土豆有營養嗎?下面希望有你要的.....

玉米沒煮熟能吃嗎（玉米有什么營養）玉米沒煮熟也可以吃玉米粒就算不煮，也能吃的只是味道和硬度不被常人所接，建議煮熟玉米里含有VC和胡蘿卜素，VC會因為熱量高而消散，但是胡蘿卜素卻是因為煮熟才會.....