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吃素有什么好處，吃素可以調(diào)節(jié)并降低體內(nèi)膽固醇的含量。平時可以多吃，但是值得注意的是，烹飪過程不能使用太多的油，否則只會適得其反。長期吃素可以提高抵抗力，保護(hù)腸胃，素食比肉食更容易消化，不會給腸胃帶來負(fù)擔(dān)，比較容易被吸收，能更好提高抵抗力。...