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夜宵喝豆漿好不好，夜宵喝豆漿不好，豆漿是高蛋白的食物，但是不容易消化，這個會增加腸胃的負擔，讓睡覺的時候腸胃都在工作。睡覺時間是應該讓腸胃休息的。 豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含...