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苦瓜有什么功效，苦瓜有促進(jìn)飲食、美容肌膚、補(bǔ)充營養(yǎng)的功效。1、促進(jìn)飲食：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進(jìn)食欲、健脾開胃。2、補(bǔ)充營養(yǎng)：苦瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、粗纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、鈣、鐵等成分，食用可為人體補(bǔ)...