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南棗的功效與作用，南棗可以補充給人體脂肪、糖分、胡蘿卜素以及多種維生素和氨基酸，滋補營養(yǎng)人體，有效補充體力。南棗還有黃酮類、微量元素，尤其是維生素E和硒元素，可以有效延緩人體的衰老。南棗能健脾益胃，促進消化，改善脾胃虛弱引起的消化不良。...