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雪梨煲湯放什么材料，銀耳：銀耳含有銀耳多糖的活性成分，和雪梨一起燉煮，口感清甜，營養豐富。百合：百合富含蛋白質、脂肪、還原糖及鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C等營養素，適宜搭配雪梨煲湯。生姜：生姜含有辛辣和芳香成分，放入煲湯的雪梨中有增香的效...