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秋天老母雞煲湯放什么食材，山藥：有“神仙之食”的美譽，山藥黏糊糊的汁液主要是黏蛋白，搭配母雞煲湯營養豐富。蓮藕：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，七孔藕淀粉含量較高，水分少，糯而不脆，適宜和母雞一起煲湯。紅棗：紅棗維生素含量非常高，有“天然維生...