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食品包括哪些種類，食品包括谷薯類、蔬菜水果類、動物性食物、大豆及其制品、純能量食物等。薯類：如米、面、玉米、紅薯等，主要含有糖類（碳水化合物）。蔬菜水果類：如青菜、白菜、胡蘿卜等，富含維生素、礦物質及膳食纖維。動物性食物：如肉、蛋、魚、禽、...