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有效的營養成分被稱為什么，有效的營養成分被稱為營養素。營養素從食物中攝取，能夠滿足機體的最低需求，即生存。根據其化學性質和生理作用可將營養素分為七大類，即蛋白質、脂類、碳水化合物、礦物質、膳食纖維、維生素和水。營養素也可分為宏量營養素和微量...