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防止浪費糧食的措施，養成更健康且可持續的飲食習慣。按需采購。挑選外形不佳的果蔬，別用外觀評判食物。合理儲存食物。查看食品標簽上是否寫有反式脂肪和防腐劑等不健康成分，避開添加糖或鹽的食物。從少量開始，在家取用更小份的飯菜，或是在餐廳分享大盤菜...