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強(qiáng)制消除睡意的方法，慢跑：可以保證身體獲得充足的氧供應(yīng)，可以促進(jìn)大腦更加清醒。洗冷水臉：冷水刺激到面部的觸感，則會(huì)瞬間清醒。打哈欠：打哈欠會(huì)一次性吸入大量氧氣，使大腦變得清醒。拉伸操：做點(diǎn)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)能夠有效幫助身體蘇醒，即使是5分鐘也能帶來(lái)...