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人為什么要吃油，為人體提供能量：油在體內能氧化成二氧化碳和水，同時釋放能量供生命活動需要。提供必需的脂肪酸：必需脂肪酸是人體不能合成的，需由食物脂肪來提供，如果膳食中長期缺乏，將會對人體帶來很大的危害。促進脂溶性維生素的吸收：如維生素A、D...