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白茯苓怎么吃最好?（白茯苓如何吃最好?）白茯苓可以與山藥一起泡水，具有養血安神的功效，可以有效的改善氣血不足所導致的心悸，失眠，心慌等癥茯苓200克，山藥150克，研成粉末每次取5到7克，用開水沖.....