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胡蘿卜蒸著吃有營養嗎(胡蘿卜蒸著吃有沒有營養)胡蘿卜蒸著吃是有營養的高溫蒸煮不會使胡蘿卜中的蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、多種氨基酸和礦物質等各種營養物質大量流失,大多數都會保留,蒸煮過后還會更有利于人.....
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