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清蒸海蠣子制作（中式減脂餐清蒸海蠣子）海蠣子，學名牡蠣，也叫生蠔，它的肉肥爽滑，味道鮮美，營養非常豐富，它的含碘量遠遠高出牛奶和蛋黃。而且海蠣子含鋅量是所有食物中最高的。而且海鮮是含熱量最低的，.....