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不焯水炒西藍花（炒西藍花最忌焯水）炒西藍花最忌焯水，老師傅教你一招，出鍋鮮嫩翠綠，營養(yǎng)還入味西藍花也叫綠花菜，因為它和花菜長得差不多，只是顏色有點綠。其實，它們都是甘藍的變種，說白了還是“親.....