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大姨媽多吃三種水果（經期吃什么蔬菜好）經期吃什么蔬菜好1、女性生理期可以多吃些含有維生素E，維生素B6、鈣的蔬菜，對于緩解焦慮情緒，改善經期不適有很好的幫助，比如菜花、胡蘿卜。2、月經前后由于體.....