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牛油果一般要蒸多久，10分鐘。對(duì)于消化功能不好的人，直接吃牛油果可能會(huì)引起胃腸道不適等癥狀，所以需要把牛油果蒸熟了再吃，蒸熟的牛油果其中的營養(yǎng)物質(zhì)并不會(huì)流失太多，反而更有利于人體消化吸收，一般牛油果蒸10分鐘左右即可，時(shí)間太長會(huì)影響其中的營...