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泡完水的紅棗還有營養嗎，有營養。用于泡水的紅棗都是干品，雖然會有一定糖類、水溶性維生素、植物纖維等營養成分的析出到水中，但由于紅棗皮有一定阻斷營養物質析出的作用，所以紅棗泡水大部分的營養成分還留在紅棗的果肉內，泡完水的紅棗依然有營養，具有很...