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喝酸奶時的注意事項，酸奶不宜空腹飲用。人在空腹時，胃液中的pH值小于2，而酸奶中的乳酸菌要在pH值5或4以下的微酸環境中才能生長、繁殖，發生效應。酸奶禁忌加熱，溫度越高，營養、乳酸菌損失越大。對于胃酸過多者，應與其他食物一同配合食用酸奶。...