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絲瓜和雞蛋一起吃的好處，絲瓜炒雞蛋是一道家常菜，清淡又營養，絲瓜炒雞蛋含有豐富的維生素，可以美白皮膚，防止皮膚老化，增加皮膚彈性，美容去皺。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要，易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常...