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細(xì)纖維食物有哪些
細(xì)纖維食物有哪些，糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麥、小麥皮（米糠）和麥粉（黑面包的材料）等雜糧；此外，根菜類和海藻類中食物纖維較多，如牛蒡、胡蘿卜、四季豆、紅豆、豌豆、薯類和裙帶菜等。...
發(fā)布時(shí)間：2月前

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生活中的人生感悟說說，字字千金，富含哲理！
發(fā)布時(shí)間：2024-05-13

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