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維生素a的水果，維生素a多的水果有柑、橘、芒果、枇杷、杏等，食物有瘦豬肉、豬肝、牛奶、雞蛋、蝦、小米、玉米面、紅心紅薯、油菜、西蘭花、小白菜、生菜等。建議在平時的飲食中適量補充維生素，可以提高人體免疫力，增強人體體質。...