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西葫蘆炒多久就熟了，大火五分鐘即可，炒制之前可先下鍋焯水一分鐘，減少炒制時(shí)間，使西葫蘆食用時(shí)更脆嫩，并且鎖住水分，保存其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是鈣的含量極高。適量食用可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體免疫力。...