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雞蛋煮多長時間才會熟（雞蛋煮多長時間最好）雞蛋是優質蛋白質的最佳來源之一，就營養的吸收和消化率來講：煮蛋、蒸蛋為100%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81.1%，生吃（無菌蛋）為30%～50%.....