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西蘭花的美食教程白灼西蘭花制作分享西蘭花的美食教程(白灼西蘭花制作分享)西藍(lán)花,俗稱青花菜。原產(chǎn)意大利,是常見(jiàn)蔬菜。通稱綠花菜,也被稱為西蘭花。富含豐富的花青素非常適合小盆友和老年人食用,對(duì)于減肥人士也是非常不錯(cuò)的一道美食。食材.....
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