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老人不能吃很多肉如何補充蛋白質（老年人每天要攝入105g蛋白質）人口老齡化是當今世界的一大難題，我國的人口老齡化的程度尤為嚴峻。60歲以上老年人群已占全國總人口數的17-18%左右，在今后的10年中，?口老齡化的比例將進.....