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蒸菜怎么吃不上火（秋天干燥易上火）導(dǎo)語：秋天干燥易上火，記得常吃蒸菜！這3葷2素，好吃不上火營養(yǎng)高秋天，天氣不冷不熱，卻很干燥，我們要在飲食方面多注意，盡量少吃一些燥熱的食物，在烹飪方式上也.....