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養心安神潤肺的食譜（秋天寧可不吃肉也要吃它）導語：秋天寧可不吃肉也要吃它，清心安神降心火，簡單一煮，營養又滋補生活中我們經常會發現一些以蓮子為食材的美食，比較常見的就是銀耳蓮子粥，還有一些蓮子菜等，它.....