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月子餐搭配和做法（月子餐這樣搭配）以前聽別人說月子餐都是不放鹽的肉湯魚湯，現在我對月子餐有了新的改觀。其實可以少鹽不放味精即可。以煮、燉、蒸、煲、清炒的方式居多.不吃辛辣、寒涼、油膩的食物，.....